【動画講座x人間関係】アンガーコントロール〜自分を守り、相手を傷つけない!怒りの上手なコントロール技法〜

大切な人との喧嘩を未然に防ぎ、末永く良好な関係を築くための知識を身につけませんか?本作は、5つのセクションを通じて、怒りの基本原理や注意すべき性質、喧嘩や争いが起きた場合の適切な対策など、大切な人との人間関係を守るための情報を提供しています。セクション5では実践に基づく事例学習も行い、習得した技法を使いこなせるようになります。日頃からの予防法や厄介な相手の見抜き方など、役立つ情報が盛りだくさん。大切な人との人間関係を守るために、この作品でしっかりと対策を進めましょう。

♦︎作品ファイル

合計・・・46分

・00 オープニング・・・03:51

・01 Section1 怒りが引き起こす様々な異常・・・04:25

・02 Section2 日頃からの備え・・・06:00

　　 Tips・・・03:02

・03 Section3 補足・・・05:45

・04 Section4 ヒートタイム・・・08:35

・05 Section5 事例学習(学習効率のためこのセクションだけ音声のみ)・・・11:53

・06 まとめ・・・05:14



付属ファイル

・事例集(事例学習で使うテキストです。本編音声と一緒に使います。)

・小冊子(講座の理解を深めるために図解で要点がまとめられています)

・本編テキスト(講座原文が書かれたものです。)

・音声データ(mp3の軽いファイルですので出先での学習にぴったりです。※内容は動画講義と全く同じものです)





※体験版もありますので、よかったら聞いてみてください。



※作品はトラック分けをしていますので、自分が聞き直したいパートのみをリピートしたりと使いやすくなっています。



■動画仕様

　【ファイル形式】

AAC/H.264 MP4

【解像度】

1920 x 1080 (フルHD)

【音声】

ステレオ、AAC、48kHz





　

■視聴方法

・静かで落ち着いた場所で視聴されることをおすすめします。

・音源はヘッドホンやイヤホン、スピーカーなど、一番リラックスできる自由なスタイルでご視聴下さい。



・そのまま初めに動画を見ていくのもいいですし、

事前に本編テキストや小冊子を流し読みし、イメージを作ってから動画を進めていくのもおすすめです。

また、出先での学習用に軽いデータの音声ファイルも付属していますので、ご活用ください。



自分が一番理解しやすいベストなやり方を使い

学習していってもらえれば幸いです。





■注意事項

・本作品は動画講座の作品です。

。

・気分が悪い時や体調のすぐれない時の視聴は

ご遠慮ください。



・運転や機械の操作時など、事故につながりかねない

状況での視聴は絶対にしないで下さい。

・本作は特殊な音声加工はしていませんのでどなたでも聞ける内容ですが精神的に不安定で不安を感じてしまう方や

心臓、脳、肺などに不安があり心配をされる方は

視聴を控えるようお願い致します。

・明確な効果の保証は致しかねますのでご了承ください。



■クレジット(敬称略)



◇ミリアCV:桜月秋姫

http://crecentmoongardens.blog.fc2.com



◇イラスト:そらのん

https://twitter.com/soranon_non



♢BGM:甘茶の音楽工房

http://amachamusic.chagasi.com



♢企画:Maho

https://fantia.jp/fanclubs/2100